Malang, Suaragong – Bagi beberapa orang, makanan yang pedas dapat menggugah selera makan. Terlebih lagi para pecinta makanan pedas. Di bulan puasa seperti ini, makan makanan pedas saat berbuka dapat meningkatkan nafsu makan kembali. Namun, tahukah kamu bahaya makanan pedas jika dikonsumsi saat berbuka puasa? Terutama pada bagian pencernaan.
Karena setelah hampir seharian kita berpuasa dan perut kita kosong, apabila langsung terkena makanan pedas maka dapat mengakibatkan pencernaan kita tidak baik-baik saja. Namun, bukan berarti kita tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi makanan pedas untuk berbuka puasa. Disini kita akan membahas bahaya dari makan makanan pedas untuk berbuka puasa. Sekaligus bagaimana cara yang tepat untuk mengonsumsinya.
1. Naiknya Asam Lambung
Mengonsumsi makanan pedas dapat mengakibatkan naiknya asam lambung hingha tenggorokan menjadi panas.Tidak hanya itu, dinding lambung bisa iritasi atau mengalami kerusakan. Apabila ingin mengonsumsi makanan pedas saat berbuka, pastikan porsinya tidak berlebihan.
2. Maag
Penyakit maag memang identik diakibatkan oleh makanan pedas. Tidak hanya itu, bisa jadi si penderita juga akan mengalami sakit kepala dan juga diare.Ketika akan mengonsumsinya untuk berbuka, pastika perut sudah terisi oleh sedikit makanan atau minuman terlebih dahulu.
3. Memperparah Tukak Lambung
Bagi yang telah memiliki penyakit maag ataupun asam lambung, gejala penyakit bisa saja sering kambuh apabila nekat mengonsumsi makanan pedas.Hal tersebut dapat mengakibatkan perut terasa panas dan sakit. Maka perhatikan baik-baik porsi dari makanan tersebut.
Baca juga : Waspada Sakit Gigi Saat Puasa
4. Meningkatkan Risiko Gastritis
Penyakit ini merupakan peradangan pada bagian dalam dinding lambung. Makanan pedas salah satu hal yang dapat memicu penyakit ini.Penyakit ini akan semakin parah apabila mengonsumsi makanan pedas dalam keadaan perut masih kosong. Itulah mengapa makanan pedas kurang dianjurkan untuk berbuka puasa.
5. Iritasi Kerongkongan
Otak akan mendapatkan sinyal nyeri dari lidah yang merasakan makanan sangat pedas. Kemudian otak akan mulai menanggapinya dengan mual, sakit perut, bahkan muntah.Saat mengalami muntah akibat asam lambung, perut juga akan mengeluarkan makanan yang dicerna beserta asam lambungnya. Apabila kerongkongan terpapar berulang kali tentunya dapat menyebabkan iritasi hingga luka.
Sehingga kita akan merasa tidak nyaman selama berpuasa.Makan makanan pedas saat berbuka puasa memang tidak dilarang. Namun ketika akan mengonsumsinya, dianjurkan untuk mengisi perut dengan makanan ringan lainnya terlebih dahulu.Jangan mengonsumsi makanan pedas ketika perut benar-benar kosong. Jika perlu, kurangilah makan makanan pedas untuk kesehatan pencernaan. (yun/man)
