Malang, Suaragong – Meskipun asupan makanan dan minuman berkurang saat bulan puasa seperti ini, kegiatan berolahraga tentunya tidak dapat di skip. Padahal, kebugaran tubuh tetap harus dijaga selama berpuasa. Inilah beberapa alasan bahwa olahraga tetap harus dilakukan meskipun sedang berpuasa. 1. Memperkuat Daya Tahan Tubuh Cairan tubuh tentunya akan banyak menghilang saat bulan puasa. Sehingga hal ini […]
Malang, Suaragong – Gusi yang berdarah, bisa jadi salah satu tanda penyakit gusi. Terlebih lagi saat bulan puasa seperti ini. Asupan cairan yang berkurang menyebabkan area mulut menjadi kering dalam durasi yang signifikan. Untuk meminimalisir rasa sakit atau ketidaknyamanan, terdapat beberapa cara untuk mengatasi gusi yang berdarah saat sedang berpuasa dilansir dari laman halodoc. 1. Bersihkan Mulut […]
Malang, Suaragong – Berbuka puasa menjadi salah satu kegembiraan yang dinantikan setelah menjalani ibadah puasa selama kurang lebih 13 jam dalam sehari. Perasaan antusias dapat menyantap makanan kembali, terkadang membuat kita kalap dan langsung memakan semuanya ketika waktu berbuka. Namun, hal ini justru tidak baik bagi kesehatan. Berbuka puasa juga harus dengan cara yang menyehatkan. Berikut ini […]
