Suaragong.com – Sebuah studi baru yang diterbitkan di European Heart Journal mengungkapkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kematian secara keseluruhan, dibandingkan dengan kebiasaan minum kopi sepanjang hari. Penelitian ini melibatkan lebih dari 40.000 orang dewasa dan menunjukkan bahwa waktu konsumsi kopi memiliki peran penting dalam manfaat kesehatannya.
Penelitian yang dipimpin oleh Dr. Lu Qi dari Tulane University. Ia menemukan bahwa orang yang minum kopi di pagi hari memiliki risiko 16% lebih rendah untuk meninggal. 31% lebih rendah untuk meninggal karena penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Sebaliknya, minum kopi sepanjang hari tidak menunjukkan pengurangan risiko yang signifikan.
Para peneliti berhipotesis bahwa minum kopi di sore atau malam hari dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh dan mengubah faktor risiko jantung, seperti tekanan darah dan peradangan. Temuan ini menyoroti pentingnya waktu dalam kebiasaan minum kopi, yang selama ini lebih banyak fokus pada jumlah yang dikonsumsi.
Dr. Qi mengingatkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme di balik manfaat ini, namun hasil ini menunjukkan bahwa minum kopi pagi hari dapat mendukung kesehatan jantung yang lebih baik.
Baca Juga : Indonesia Duduki Posisi 4 Besar Produsen Kopi Dunia
Jangan Lupa ikuti terus Informasi, Berita artikel paling Update dan Trending Di Media Suaragong !!!. Jangan lupa untuk ikuti Akun Sosial Media Suaragong agar tidak ketinggalan di : Instagram, Facebook, dan X (Twitter). (Fz/Sg).
Baca Juga Artikel Berita Lain dari Suaragong di Google News
