Malang, Suaragong – Berbuka puasa menjadi waktu yang paling dinantikan setelah menahan lapar dan haus selama hampir 13 jam. Saat waktu berbuka tiba, kita sering mendengar anjuran untuk “berbuka dengan yang manis.” Anjuran ini memang benar adanya. Mengonsumsi makanan atau minuman manis saat berbuka memiliki berbagai manfaat. Berikut beberapa manfaatnya: Mengembalikan Gula Darah: Makan atau minum […]
Malang, Suaragong – Ketika waktunya berbuka puasa, jangan mengonsumsi makanan berat secara langsung. Hal ini dapat berdampak pada sistem pencernaan kita. Hasilnya, bisa jadi kita akan merasa sakit perut dan begah. Untuk mengawali berbuka, mulailah dengan minum air putih dan makanan ringan atau bisa juga mengonsumsi buah-buahan agar tubuh kembali berenergi. Di bulan puasa ini, buah yang […]
