Malang, Suaragong – Gaes !!! Jogging adalah salah satu bentuk olahraga yang Melibatkan lari dengan kecepatan lebih lambat dibandingkan lari cepat, biasanya dilakukan dengan ritme yang stabil dan berkelanjutan. Ini adalah aktivitas kardiovaskular populer yang membantu memperkuat otot, meningkatkan stamina, dan membakar kalori. Jogging membantu merangsang pencernaan dan dapat membantu meringankan gejala sembelit dan masalah […]
Malang, Suaragong – Remaja adalah masa transisi yang penuh dengan perubahan fisik, emosional, dan sosial. Ini adalah fase penting dalam kehidupan yang menjadi dasar bagi masa depan seseorang. Di usia remaja, mereka seringkali penuh dengan energi dan keinginan untuk mencoba hal-hal baru. Mereka menghadapi berbagai tantangan yang akan membentuk masa depan mereka, baik dalam karier maupun […]
Malang, Suara Gong – Gaes, pernah nggak sih kalian lagi stress abis, terus langsung lari ke dapur dan seduh kopi favorit? Nah, kebiasaan ini nih yang sering bikin orang penasaran boleh nggak sih minum kopi saat stres? Jawabannya tergantung. Minum kopi saat stres bisa punya efek positif dan negatif, lho. Yuk, kita bahas lebih detail: […]
