Gaes !!! 4 Tips Sembuhkan Inner Child dan Jaga Kesehatan Mental
05/10/2024
SUARAGONG.COM – Kita semua punya sisi anak-anak di dalam diri kita, yang biasa disebut inner child. Inner child ini mencerminkan semua perasaan, pengalaman, dan kenangan dari masa kecil kita. Sayangnya, banyak dari kita yang mengabaikannya atau bahkan menyakiti diri sendiri karena tidak menyadari keberadaan dan pentingnya inner child. Nah, buat kamu yang merasa kesulitan dan […]
chat_bubble0 Comment
visibility64 Views
Gaes !!! Penerapan Mindfulness dalam Kehidupan Sehari-hari
03/10/2024
SUARAGONG.COM – Mindfulness adalah sesuatu yang semakin populer, terutama di tengah dunia yang serba cepat seperti sekarang ini. Saya sendiri dulu skeptis tentang mindfulness. Terasa seperti salah satu tren yang hanya bertahan sebentar. Tapi, setelah mencoba menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, saya jadi menyadari bahwa ini lebih dari sekadar tren. Ini adalah cara untuk menghadapi kehidupan dengan […]
chat_bubble0 Comment
visibility73 Views
Gaes !!! Menghadapi Paranoia: Mengenal Gejala & Cara Mengatasi
23/09/2024
SUARAGONG.COM – Pernah merasa curiga sama orang lain tanpa alasan yang jelas? Mungkin lo pernah mikir teman lo ngomongin lo di belakang atau pacar lo selingkuh, padahal nggak ada buktinya. Kalau perasaan ini muncul sesekali, itu masih wajar. Tapi kalau terus menerus muncul hingga bikin lo sulit percaya sama orang lain, lo mungkin sedang mengalami […]
chat_bubble0 Comment
visibility91 Views
