Suaragong.com – Sebuah penelitian jangka panjang yang melibatkan lebih dari 105.000 orang selama 30 tahun mengungkapkan bahwa pola makan sehat sangat berpengaruh pada kesehatan seseorang di usia lanjut. Diet yang mengikuti Alternative Healthy Eating Index (AHEI) terbukti memiliki hubungan kuat dengan penuaan yang sehat. Diet Sehat untuk Usia Pertengahan, Kunci Menuju Penuaan Sehat Penelitian ini […]
SUARAGONG.COM – Tak terasa ramadan semakin dekat, dan tentunya ketupat yang sudah didepan mata. Menjelang Hari Raya Idul Fitri, ketupat menjadi salah satu hidangan wajib yang selalu hadir di meja makan tiap rumah. Namun, banyak orang sering mengeluhkan ketupat cepat basi atau berlendir. Sehingga menjadikannya tidak menarik dan tidak bisa bertahan lama. Keburu basi deh. […]
Suaragong.com – Setelah menikmati hidangan lontong sayur saat Lebaran, banyak orang merasa mengantuk atau lemas. Fenomena ini bukanlah hal yang aneh, karena terdapat beberapa faktor yang menyebabkan rasa kantuk setelah makan lontong. Mengapa Setelah Makan Lontong Saat Lebaran Kita Merasa Mengantuk? Pertama, lontong terbuat dari beras yang dikemas dan direbus, sehingga mengandung karbohidrat yang tinggi. […]
