SUARAGONG.COM – Siapa di sini yang kadang merasa otaknya kayak penuh sesak? Stres dan pikiran yang nggak jernih memang bisa jadi momok buat kita semua. Tapi tenang, ada beberapa kebiasaan harian yang bisa bikin pikiran kita lebih fresh dan mengurangi stres. Yuk, kita simak! 1. Bangun Pagi dengan Ritual Positif Mulai hari dengan bangun pagi […]
Malang, Suara Gong – Gaes, pernah nggak sih kalian lagi stress abis, terus langsung lari ke dapur dan seduh kopi favorit? Nah, kebiasaan ini nih yang sering bikin orang penasaran boleh nggak sih minum kopi saat stres? Jawabannya tergantung. Minum kopi saat stres bisa punya efek positif dan negatif, lho. Yuk, kita bahas lebih detail: […]