Suaragong.com – Baru-baru ini terdapat menemukan metode unik untuk mengatasi stres yang berasal dari Yunani kuno worry beads atau “Komboloi.” Tradisionalnya, worry beads terdiri dari jumlah butir ganjil, dengan sebuah butir tetap di ujung yang tidak bergerak. Untuk menggunakannya, seseorang cukup memindahkan setiap butir maju dengan jari telunjuk dan ibu jari hingga mencapai butir tetap, […]
Suaragong.com – Gangguan kecemasan (Anxiety Disorder) adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir atau cemas yang berlebihan dan terus-menerus. Perasaan ini seringkali tidak proporsional dengan situasi yang dihadapi dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Baca Juga : Gaes !!! 7 Tanda Kamu Lagi Dilanda Stres Berat dan Sulit Bahagia Gejala Gangguan Kecemasan Gejala gangguan kecemasan […]
Suaragong.com -Dalam kesibukan kehidupan sehari-hari, stres menjadi teman yang tak terhindarkan. Pekerjaan, studi, dan berbagai tuntutan hidup lainnya seringkali membuat pikiran kita lelah dan tegang. Namun, tahukah kamu bahwa bermain game ternyata bisa menjadi salah satu cara efektif untuk meredakan stres? Baca Juga : Gaes !!! Game Deadlock: Saingan Baru Valorant Mengapa Bermain Game Bisa Menghilangkan […]
