SUARAGONG.COM – Zaman sekarang, kesehatan mental bukan lagi topik tabu, terutama bagi Generasi Z atau Gen Z. Mereka yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an ini tampaknya benar-benar memprioritaskan kesehatan mental mereka. Tapi, kenapa sih mereka begitu fokus pada isu ini? Yuk, kita bahas beberapa alasan utama dibalik perhatian besar Gen Z terhadap kesehatan […]
SUARAGONG.COM – Tanggal 10 September adalah hari yang sangat berarti dalam kalender kesehatan mental dunia. Kenapa? Karena hari itu adalah Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia. Ini adalah momen khusus yang dirayakan setiap tahun dengan tujuan penting: meningkatkan kesadaran tentang pencegahan bunuh diri dan mengingatkan kita semua akan pentingnya dukungan emosional dan kesehatan mental. Hari Pencegahan […]
Suaragong – Pernah nggak sih kamu merasa diremehkan sama orang lain? Rasanya pasti nggak enak banget, kan? Nah, kali ini kita bakal bahas tips membangun mental kuat biar nggak gampang diremehkan orang lain. Let’s go! 1. Kenali Diri Sendiri Langkah pertama yang paling penting adalah kenali diri sendiri. Kamu harus tahu siapa dirimu, apa kelebihan […]
