Suaragong – Stres, siapa sih yang nggak kenal sama yang namanya stres? Kadang-kadang, stres datang tanpa diundang dan bikin kita jadi merasa down banget. Nah, kadang kita bisa aja nggak sadar kalau lagi dilanda stres berat. Biar kamu lebih aware, yuk kita bahas 7 tanda yang biasanya muncul kalau lagi dilanda stres berat dan susah […]
Suaragong – Finlandia terkenal sebagai salah satu negara dengan tingkat kebahagiaan tertinggi di dunia. Mungkin kamu penasaran, apa sih rahasianya? Ternyata, ada tiga pantangan penting yang orang Finlandia patuhi untuk menjaga kebahagiaan mereka. Yuk, kita kulik satu-satu tips orang Finlandia bahagia! 1. Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain Di Finlandia, orang-orang cenderung fokus pada diri […]
Suaragong – Dalam percakapan sehari-hari tentang kesehatan mental, kita sering mendengar istilah “delusi” dan “halusinasi”. Dua konsep yang sering dikaitkan dengan gangguan mental seperti skizofrenia, psikosis, atau gangguan bip*lar. Namun, apa sebenarnya perbedaan antara delusi dan halusinasi, dan bagaimana keduanya mempengaruhi kehidupan seseorang? Apa Itu Delusi? Delusi adalah keyakinan yang salah atau tidak masuk akal […]