Malang, Suaragong – Umur yang panjang bisa kamu wujudkan dengan menerapkan pola hidup yang sehat secara konsisten. Terdapat sebuah penelitian oleh Dan Buettner yang meneliti Zona Biru (dimana orang hidup paling lama tanpa penyakit kronis) yang dilansir dari Kompas.com. Penelitian tersebut menyampaikan bahwa orang-orang tersebut memiliki kebiasaan mengonsumsi beberapa minuman selama beberapa dekade. Minuman-minuman tersebut juga terdapat […]
Malang, Suaragong – Menjaga kadar kolesterol tetap normal adalah langkah penting untuk mencegah berbagai penyakit kardiovaskular. Selain menerapkan pola makan yang sehat dan rutin berolahraga, mengonsumsi minuman tertentu juga dapat membantu menurunkan penyakit ini. Berikut beberapa minuman yang direkomendasikan untuk menurunkan kolesterol: 1. Teh Hijau Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan, terutama katekin, yang dapat […]
