SUARAGONG.COM – Anda dapat menciptakan minuman bergizi tinggi yang disesuaikan dengan kebutuhan kalori Anda. Pastikan untuk menggunakan susu sapi atau kedelai karena kandungan nutrisinya lebih tinggi dibanding alternatif lain. Susu Sapi: Sumber Protein, Karbohidrat, dan Lemak Susu sapi merupakan sumber protein, karbohidrat, dan lemak yang baik. Ia juga kaya akan kalsium, vitamin, dan mineral penting. […]
SUARAGONG.COM – Penelitian terbaru mengungkapkan fakta mengejutkan mengenai kesehatan jantung wanita, khususnya dalam konteks risiko stroke. Dalam studi yang diterbitkan di Neurology, para peneliti menemukan bahwa stres kronis memiliki hubungan yang signifikan dengan peningkatan risiko stroke pada wanita muda. Temuan ini menyoroti pentingnya kesadaran akan dampak stres terhadap kesehatan kardiovaskular wanita. Dan memberikan dorongan untuk mengelola […]
SUARAGONG.COM – Di-era modern ini, banyak anak muda yang merasa bingung dan terjebak dalam dilema hidup. Salah satunya adalah “melangkah tanpa tujuan” yang jelas. Terkadang, kita merasa seperti berjalan di jalan yang panjang tanpa mengetahui arah atau tujuan akhir. Fenomena ini bukanlah suatu hal yang baru, melainkan semakin menunjukkan relevansi serta pengaruhnya yang semakin besar […]
