Malang, Suaragong – Kram otot adalah pengalaman yang tidak menyenangkan yang sering dialami oleh banyak orang. Hal ini dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk kelelahan otot, kekurangan elektrolit, dehidrasi, dan kekurangan nutrisi tertentu. Untungnya, ada berbagai makanan yang dapat membantu mencegah kram otot dengan memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang tepat. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat […]