SUARAGONG.COM – Puasa semakin populer dan ternyata bukan hanya soal keimanan, tapi juga kesehatan. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa puasa bisa membantu kita hidup lebih lama. Lalu, bagaimana sains menjelaskannya? Antara Puasa, Hidup Lebih lama dan Italia Valter Longo, seorang ahli biokimia, tumbuh di Molochio, sebuah desa di Calabria, Italia, di mana banyak penduduknya hidup […]
SUARAGONG.COM – Ibadah Puasa Ramadhan, seringkali dijadikan momen yang pas buat menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak. Namun, kenyataannya banyak orang justru mengalami kenaikan berat badan di bulan puasa ini. Mengapa bisa begitu?. Hal ini bukan karena puasa itu sendiri, melainkan karena beberapa kebiasaan buruk yang dilakukan selama puasa dan setelah berbuka puasa. Berikut 8 […]
SUARAGONG.COM – Selain menahan lapar dan haus, banyak orang puasa menghadapi tantangan lain, yaitu rasa Ngantuk berlebihan di siang hari. Hal ini bisa mengganggu produktivitas, terutama bagi mereka yang tetap harus bekerja. Mengantuk saat puasa adalah hal yang wajar. Ini disebabkan oleh perubahan pola tidur dan menurunnya metabolisme tubuh, yang bisa membuat seseorang merasa lebih […]
