News
Tidur yang cukup: kebiasaan kecil yang lebih berpengaruh daripada aplikasi
Yang paling berpengaruh justru hal-hal yang tidak berbiaya: jam bangun, cahaya, dan apa yang dilakukan satu jam sebelum berbaring.
Topik
#Tidur
Daftar berita
Gaya Hidup
5 Trik Tidur Nyenyak Meski di Tempat Berisik, Wajib Coba!
SUARAGONG.COM – Pernah nggak sih kalian tidur di tempat yang berisik banget, kayak di dekat jalan raya, kamar kos yang penuh dengan…
Gaya Hidup
Gaes !!! Sering Ngantuk Setelah Makan? Cek 6 Makanan dan Minuman Penyebabnya!
SUARAGONG.COM – Kebanyakan dari kita pasti pernah merasakan kantuk atau rasa lemas setelah makan, terutama saat mengonsumsi makanan atau minuman tertentu. Perasaan…
Gaya Hidup
Gaes !!! Masalah Tidur pada Lansia Terkait dengan Risiko Demensia
Suaragong.com – Studi terbaru yang dipublikasikan di Jurnal Neurology mengungkapkan bahwa masalah tidur pada orang lanjut usia dapat meningkatkan risiko perkembangan demensia.…