Malang, Suara Gong. Kehidupan yang seimbang, pernahkah kamu memikirkannya? Setiap orang tentunya ingin memiliki kehidupan yang seimbang. Baik antara pekerjaan dengan kehidupan pribadinya, atau dalam hal apapun.
Hidup yang balance atau seimbang ini nyatanya tak semudah itu untuk diterapkan. Bisa jadi karena beban kerja yang terlalu berat, ataupun faktor lainnya. Jangan sedih dulu, berikut ini beberapa cara untuk mengatur hal-hal yang dapat membuat kehidupanmu menjadi balance.
Dengan kamu menerapkannya secara perlahan dan rutin, maka tingkat stres yang kamu miliki bisa berkurang.
- Lakukan Sesuatu Dengan Disiplin dan Konsisten
Konsistensi terkadang menjadi suatu hal yang sulit untuk diterapkan oleh beberapa orang. Melakukan sesuatu dengan konsisten, dapat mengubah pola hidupmu. Tanamkan pula jiwa disiplin yang tinggi. Disiplin pada diri sendiri tentunya tidak ada salahnya.
Misalkan seperti ketika ada waktu luang, gunakanlah untuk beristirahat. Jangan menggunakan waktu tersebut untuk selalu bermain gadget. - Jangan Tuntut Kesempurnaan
Jangan terlalu berambisi untuk menjadi yang sempurna. Hal tersebut juga memiliki dampak negatif loh ternyata! Dengan tuntutan tersebut, kamu akan lebih banyak mendapatkan pressure atau tekanan. Jika hal tersebut tidak dapat kamu atasi, maka bisa jadi kamu akan menjadi stres berlebihan.
Hal itu juga berdampak pada rutinitas yang sudah kamu lakukan selama ini. Ketika stres, semuanya akan tampak terlihat kacau dan kamu malas melanjutkannya. - Aturlah Jadwal Harian Dengan Tepat
Agar aktivitas kamu lebih tertata dan juga menghindari kelalaian, maka kamu bisa mengatur jadwal harianmu.Mulai dari jadwal kerja, jadwal makan, jadwal istirahat, hingga jadwalmu melakukan aktivitas lainnya.
Langkah ini memang terlihat seperti langkah kecil. Namun, dari sini kamu bisa memulai untuk menata kehidupanmu agar lebih seimbang lagi. ( yun/man)
